Une nouvelle application Iphone by Playcorp : PLAYCOACH Prépa Ski & Snowboard.
Cette appli prépare physiquement avant la pratique du ski ou/et du snowboard tous ceux qui partent aux sports d’hiver (Pyrénées, Alpes, Himalaya).
“Mieux vaut prévenir que guérir”, “Un homme averti en vaut deux”… Des adages qui ont servi à notre coach Laurent pour concevoir ces exercices spécifiques préparatoires avant de dévaler les pistes.
> Le pitch de cette appli :
Bientôt les sports d’hiver et les pistes de ski ! Il faut tout préparer. Mais nous avons tous tendance à oublier le plus important : la préparation de notre corps aux intenses efforts physiques demandés.
Les vacances à la neige peuvent se finir trop rapidement et tristement : claquages, courbatures, entorses, fractures… cela arrive très souvent alors qu’un minimum de préparation physique adaptée permet d’éviter ces désagréments.
Les vidéos de l’application Préparation Ski & Snowboard préparent votre corps et les muscles sollicités durant la pratique de ski ou snowboard : cuisses, lombaires, transverses, grand droits, quadriceps et ischio jambiers.
L’appli PLAYCOACH Prépa Ski & Snowboard propose des exercices de fitness, à pratiquer les semaines précédant votre départ, qui s’adressent à tous les publics, skieurs aguerris ou néophytes.
Dans chaque vidéo, notre coach explique en détail les mouvements à effectuer avec des conseils de placement et d’exécution. Toutes les vidéos peuvent être visionnées en illimité. A vous de suivre les conseils du coach et tout Schuss.
